31 maja 2017

Zdrowe odżywianie nie jest wcale takie trudne.

Hej! Dzisiaj przychodzę do was z takim bardziej fit postem. Nie będę pokazywać wam żadnych ćwiczeń ani nic podobnego, to już niebawem na moim kanale na YouTube. Natomiast teraz opowiem wam o diecie pudełkowej. 

Sama niedawno zaczęłam się zdrowo odżywiać, wiem że jedzenie regularnie a już na pewno zdrowo jest trudne podczas gdy chodzimy do pracy czy szkoły. Dlatego też świetnym rozwiązaniem jest taka dieta. Pudełko można spokojnie włożyć do plecaka czy torby, a nawet torebki. 

Na stronie Cateromarket możemy sobie sami ustalić:
-z jakiej miejscowości chcielibyśmy firmę cateringową, 
-jaką dietę byśmy chcieli stosować (jak nie wiesz to wejdź Tutaj),
-jak bardzo kaloryczna ona by miała być, jeżeli nie wiemy to możemy sobie obliczyć,
-na jaki okres by ta dieta miała być. 

Hi! Today I come to you with such a more fit post. I will not show you any exercises or anything like that, it's coming to my YouTube channel soon. Now I will tell you about the box diet.

I recently began to eat healthy food, I know that eating regularly and certainly healthy is difficult when we go to work or school. Therefore, a great solution is a diet. The box can be safely put into a backpack or bag or even handbags.

On Cateromarket we can determine ourselves:
-where we would like a catering company from,
- what kind of diet we would like to use (how do you know it to do Here),
- how much caloric it would be if we do not know it we can calculate,
- what time should this diet be supposed to be.

Podam wam tu taki przykład na mnie:

Dieta: Standard
Miejscowość: Bydgoszcz
Ile kalorii: 1500-1900kcal
Okres: Miesiąc, z weekendami

I wyszukało mi kilka firm, z czego wybrałam ŚwieżyRanek:
-5 posiłków dziennie,
-1700kcal
-42zł/dzień. 

I will give you an example for me here:

Diet: Standard
Town: Bydgoszcz
How many calories: 1500-1900kcal
Period: Month, with weekends

And I searched for a few companies, from which I chose FreshRunner:
-5 meals a day,
-1700kcal
-42zł / day.

Tutaj znajdziecie również recenzję firm z tej strony, myślę że warto przeczytać żeby potem się nie rozczarować. Oczywiście o najnowszych promocjach możecie się dowiedzieć dzięki Newslettera w którym już znajduję się mój mejl :) Nie mogło również zabraknąć czegoś co dla nas blogerów jest najważniejsze- mowa tu o blogu- Klik, jak jest blog to i Instagram musi być- Klik. Poniżej kilka inspiracji jak to wszystko pięknie i zdrowo wygląda. No i jak tu się nie skusić ? 

Here you will also find a review of the companies on this site, I think it is worth reading to then not disappoint. Of course, about the latest promotions you can find out through the Newsletter in which I already find my mejl :) There could also be something missing for us bloggers is the most important - talk here about the blog - click, as is the blog and Instagram must be - Click. Below are some inspirations as it all looks beautiful and healthy looking. And how not to be tempted here?












Plusem jest także zróżnicowanie posiłków, dzięki czemu nie jemy codziennie tego samego. A wręcz przeciwnie- poznajemy nowe smaki. 

Plus, there is also a variety of meals, so we do not eat the same thing every day. On the contrary - we know new flavors :)

Post powstał przy współpracy z marką Cateromarket.

29 komentarzy:

  1. Ojeja jakie pyszności. Aż mi smaka zrobiłaś.
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  2. ciekawa opcja ;) ja jednak wolę posiłki przygotowywać sobie sama :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Wszystko wyglada przepysznie :D
    Ja nie ma jakiej takiej specjalnej diety, staram sie jedynie powstrzymywac od slodyczy

    OdpowiedzUsuń
  4. Także miałam w planach zamawiać jedzenie, jednak wydaje mi się, że właśnie dokładnie można na tym zaoszczędzić robiąc samemu. Świetny post, przydatny.

    OdpowiedzUsuń
  5. Mmm.... Same pyszności!! Ciężko się im oprzeć ♥♥

    OdpowiedzUsuń
  6. Wszystko to wygląda naprawdę smacznie. Od jakiegoś czasu musze mieć mała dietę, ale to spowodowane jest moim zdrowiem. Bardzo przydatny post ;)
    Pozdrawiam!
    moda-naszym-swiatem.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Brzmi ciekawie. :)
    latte90.simplesite.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Świetny sposób dla osób, które nie mają za bardzo czasu na przygotowywanie sobie posiłków i liczenie kalorii :) ja jednak wole sama sobie przyrządzać posiłki :)
    ale post jak najbardziej przydatny i pomocny :)
    pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja też ostatnio zmieniłam nawyki żywieniowe :D
    Obserwuje i zapraszam do siebie
    www.in-makeup-world.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. Wedlug mnie zdrowe odzywianie jest proste - i wcale nie trzeba jesc 5 posilkow dziennie, wystarcza 3 ale dobrze dobrane. Pozdrawiam

    Jesli chcesz wejdź do mnie na stronę i obczaj:
    Paintball Warszawa

    OdpowiedzUsuń
  11. Hej, niestetz wol sama zrobić takie rzeczy w domu sama, ponieważ uważam, że lepiej jest samemu coś takiego wykonać, większa satysfakcja i wiem z czego jest to zrobione
    https://aleksandrakuk.blogspot.com/ zapraszam do mnie pozdrawiam Sandra

    OdpowiedzUsuń
  12. Wyglądają przepysznie, i fajny sposób dla osób które nie mają czasu na przygotowywanie posiłków :)
    Mój blog

    OdpowiedzUsuń
  13. O tej firmie cateringowej jeszcze nie słyszałam. Muszę wypróbować bo posiłki wyglądają pysznie.

    OdpowiedzUsuń
  14. Jeżeli to jest tak dobre jak wygląda to zdrowe odżywianie nie jest takie źle ! ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. ale pyszności :o trochę kosztowne i chyba wolałabym je robić sama ale wyglądają świetnie :)

    http://skyler-blu.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. Ale to wszystko apetycznie wygląda! Niestety u mnie ciężko będzie ze zmianą sposobu odżywiania.. Ale pomału staram się jeść coraz zdrowiej :D Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  17. ooo dość ładnie wygląda .. ja takie jedzenie przywożone wyobrażałam sobie w zupełnie innej wersji takiej mniej apetycznej ;) pozdrawiam ;)

    OdpowiedzUsuń
  18. Lubię takie rozwiązania. Korzystam z diety wykupionej online. Niestety w moim pobliżu nie mam możliwości zamówienia gotowych boxów, a skorzystała bym

    OdpowiedzUsuń
  19. Ze wzgledu na zdrowie tez musze przejsc ns zdrowe odzywianie, posilki wygladaja bardzo smacznie.
    Powodzenia!

    OdpowiedzUsuń
  20. Jedzonko wygląda wspaniale i apetycznie! Może sama spróbuje. Wspaniały blog <3 będę wpadać częściej!

    OdpowiedzUsuń
  21. wyglada super a smakuje pewnie jeszcze lepiej;-))

    OdpowiedzUsuń
  22. W sumie fajny pomysł dla osób, które nie mają czasu na ugotowanie czegoś. :)

    OdpowiedzUsuń
  23. Mega mnie zainspirowałaś. Od wakacji mam zamiar zdrowiej się odżywiać :D

    http://maasonpl.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  24. Hmm, to dobry sposób jak ktoś nie ma czasu na przygotowywanie posiłków! Ja jednak stawiam na gotowanie sobie w domu, wiem co do jedzienia " wkładam " :D
    Pozdrawiam cieplutko :*

    enduro519.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  25. Super pomysl. Coraz więcej osób korzysta z tego. Fajny post.

    OdpowiedzUsuń
  26. Widziałam na blogach tak zwana dietę pudełkową. Bardzo ciekawa alternatywa.
    Zainteresowałas mnie temu pudełeczkami, z pewnością trafia i do mnie.
    Buziaki Kochana.

    OdpowiedzUsuń
  27. Apetycznie wszystko wygląda. Mam nadzieję, że również dobrze smakuje. Właśnie planuje zacząć zdrowo się odżywiać. Www.agmatarek.com

    OdpowiedzUsuń
  28. Fajna alternatywa,jednak za bardzo kocham gotować i uwielbiam przyrządzać posiłki dla siebie i innych :) pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń

Szablon stworzony z przez Blokotka. Wszelkie prawa zastrzeżone.